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(진짜 맛있어서 평생 먹고 싶은) 유지만 다이어트 레시피 대출가능
저자 유지만 지음
출판 길벗
발행연도 2025
ISBN 9791140713523
청구기호 594.675 유79유
소장도서관 영광군립도서관
소장자료실 신간코너(종합실)
등록번호 EM0000102317
★100만 구독자 유지만의 첫 요리책★ 정말 맛있어서 평생 먹고 싶은 초현실 다이어트 식단 요요 없이 지속 가능한 속세맛·초간단·건강 레시피 100 다이어트를 위해 초절식을 하거나 먹고 싶은 음식을 제한하다가 결국에는 폭식으로 이어진다. 그래서 저자는 참지 말고 입맛을 충족시키면서 맛있게 먹어야 다이어트에 실패하지 않는다고 강조한다. 특히 다이어트 중에 가장 무섭다는 식욕 문제, 즉 ‘입 터짐 방지’를 위해 지금까지 ...
뇌가 멈추기 전에:서울대학교병원 뇌신경학자의 뇌졸중을 피하고 건강하게 오래 사는 ... 대출가능
저자 이승훈 지음
출판 21세기북스:북이십일
발행연도 2025
ISBN 9791173573699
청구기호 513.811 이58뇌
소장도서관 영광군립도서관
소장자료실 신간코너(종합실)
등록번호 EM0000102216
“앞으로 당신의 인생에 뇌졸중은 없습니다” 방치된 혈압, 혈당, 콜레스테롤, 심장 리듬을 되찾는 4가지 단계별 전략으로 ‘백년 가는 뇌’를 만들어라 잘못된 생활 습관 누적과 만성질환 방치에서 벗어나는 ‘국민 뇌 건강 주치의’ 서울대병원 이승훈 교수의 가장 확실한 뇌 건강 실천법 최근 극심한 스트레스를 받거나 과로한 적 있는가? 만약 당신이 뇌 건강에 해로운 위험 요인을 하나라도 가지고 있었더라면, 최근에 받은 ...
(법의학자 유성호의)유언 노트:후회 없는 삶을 위한 지침서 대출가능
저자 유성호 지음
출판 21세기북스:북이십일
발행연도 2025
ISBN 9791173571947
청구기호 126.5 유53유
소장도서관 영광군립도서관
소장자료실 신간코너(종합실)
등록번호 EM0000102340
"오늘의 유언이 내일의 삶을 위한 다짐이 된다“ 『나는 매주 시체를 보러 간다』 이후 6년, 매일 죽음을 만나는 법의학자 유성호 교수가 일 년에 한 번 '유언'을 쓰며 발견한 후회 없는 삶을 위한 지침 2019년 서울대 최고의 ‘죽음’ 강의를 담은 『나는 매주 시체를 보러 간다』를 통해 법의학이 들려주는 생생한 이야기와 철학으로 큰 화제를 모았던 유성호 교수가 6년 만에 신작 『법의학자 유성호의 유언 노트』를 펴냈다. 2...
(오징어약사의) 혈당 블로킹:혈당 스파이크를 막는 4가지 방패 대출가능
저자 오징어약사 지음
출판 21세기북스:북이십일
발행연도 2025
ISBN 9791173573774
청구기호 513.46 오79혈
소장도서관 영광군립도서관
소장자료실 신간코너(종합실)
등록번호 EM0000102215
좋아하는 일을 더 재미있게, 탐탐 시리즈 11 피로감, 식사 후 졸음, 단것에 대한 갈망… 혈당 스파이크의 신호입니다! 식습관, 운동, 수면 그리고 영양제까지 현직 약사의 3+1 혈당 건강 되돌리기 전략 식사 후 졸림, 이유 없는 피로, 끊이지 않는 식욕, 쉽게 늘어나는 뱃살. 단순한 노화나 체력 저하로만 여겼던 증상들이 사실은 ‘혈당 스파이크’의 신호일 수 있다. 혈당 스파이크는 식사 후 혈당이 급격히 상승했다가 빠르게 떨...
(2025 제16회) 젊은작가상 수상작품집 대출중 (반납예정 : 2025-09-12)
저자 백온유 외 지음
출판 문학동네
발행연도 2025
ISBN 9791141602024
청구기호 813.6 백65젊
소장도서관 영광군립도서관
소장자료실 신간코너(종합실)
등록번호 EM0000102265
“오늘 한국문학이 마침내 도달한 가장 높은 끓는점” 우리의 체온을 뜨겁게 달구는 일곱 편의 열망들 한국문학의 새로운 미래를 함께하고자 2010년 제정된 젊은작가상이 올해로 어느덧 16회를 맞이했다. 데뷔 십 년 이내의 젊은 작가들이 한 해 동안 발표한 소설 가운데, 지금 여기에서 창발하는 문제의식을 가장 예리한 시선으로 포착해낸 작품에 주목하고자 마련된 젊은작가상은 지난해까지 모두 66명에 이르는 새로운 얼굴을 소...
소잉디자이너 펫의상=Sewing designer pet clothes:강아지 옷 만들기:전문가를 위한 ... 대출가능
저자 안민영 지음
출판 경춘사
발행연도 2021
ISBN 9788958951933
청구기호 592.3 안39소
소장도서관 영광군립도서관
소장자료실 신간코너(종합실)
등록번호 EM0000102362
본서의 내용은 의상디자인 프로세스에 따라 착장 대상인 강아지에 대한 이해를 시작으로 펫의상을 디자인하고, 실물 제작까지의 전과정을 초보자부터 소잉전문가까지 쉽게 이해할 수 있도록 2개 부문 각 3장으로 전개하였습니다. 1부는 펫의상 제작을 위해 기초를 다지는 부분으로 Chapter1은 강아지옷에 대한 이해를 위해 정리되었습니다. 옷을 디자인하고 제작한다는 것은 옷을 입는 대상의 체형분석을 시작으로 디자인이 되...
(천근아의) 느린 아이 부모 수업:단순 발달 지연부터 빠른 개입이 필요한 아이까지, 0... 대출가능
저자 천근아 지음
출판 웅진지식하우스:웅진씽크빅
발행연도 2025
ISBN 9788901293714
청구기호 598.14 천18느
소장도서관 영광군립도서관
소장자료실 신간코너(종합실)
등록번호 EM0000102212
“친구들보다 말이 늦어요” “이름을 불러도 돌아보지 않아요” “횡단보도에서 흰색 선만 밟으려고 해요” “친구가 옆에 있어도 혼자서만 놀아요” “또래보다 느린 우리 아이, 이대로 괜찮은 걸까요?” ‘느린 아이’ 유형별 진단부터 언어 · 사회성 · 학습 · 일상 훈육까지, 대한민국 부모들이 가장 만나고 싶어 하는 세브란스병원 소아정신과 천근아 교수의 느린 아이 육아 처방전 “이름을 불러도 사람을 쳐다보지 않아요” “두 돌이 ...
문장이 필요한 순간:당신의 굳은 생각을 해방할 111가지 문장 대출가능
저자 조항록 지음
출판 마인드빌딩
발행연도 2025
ISBN 9791192886893
청구기호 199.1 조91문
소장도서관 영광군립도서관
소장자료실 신간코너(종합실)
등록번호 EM0000102385
당신의 굳은 생각을 해방할 111가지 문장 아리스토텔레스부터 데일 카네기까지, 삶의 방향을 잡아줄 문장들 다양한 인생이 있지만 우리는 보편의 인생을 보며 자란다. 우리의 인생도 보편적일 거라 여기며, 마치 그것만이 정답인 것처럼 열심히 누군가 걸어간 길을 따라간다. 조바심을 느낄 때마다 다른 이의 발자국을 밟으며 의심을 머릿속에서 지운다. 그렇게 안심하던 찰나, 발자국이 끊긴다. 따라갈 발자국을 잃은 우리는 ‘나...
(입시를 책임지는) 초3 수학 캠프:고학년 되기 전, 상위 1％ 수학머리를 완성하라 대출가능
저자 류승재 지음
출판 21세기북스
발행연도 2025
ISBN 9791173573231
청구기호 410.7 류58초
소장도서관 영광군립도서관
소장자료실 신간코너(종합실)
등록번호 EM0000102210
대치동 수능 1등급 3대 파워의 비밀! 28년차 베테랑 수학 강사 류승재의 초격자 수학 강의 단언컨대, 초등 3학년 수학은 그저 한 학년의 커리큘럼이 아니다. 초등 3학년부터 본격적으로 시작되는 ‘개념 수학’은 중고등 수학을 지배하는 결정적 분기점이자 입시의 판도를 바꿀 시작점이다. 이 시기에 어떻게 학습하는지에 따라 ‘수학이 되는 아이’로 성장할 수도 있고, 반대로 ‘수학을 포기하는 아이’로 남게 될 수도 있다. 심지...
분쟁 지역을 읽으면 세계가 보인다:국제정치 전문가 김준형의 세계 10대 분쟁 이야기 대출가능
저자 김준형 지음
출판 날:태학사
발행연도 2025
ISBN 9791168103528
청구기호 349.9 김77분
소장도서관 영광군립도서관
소장자료실 신간코너(종합실)
등록번호 EM0000102308
전쟁이나 분쟁을 일으킨 건 정치인인데, 왜 그 뒷감당은 국민이 해야 하는 것일까! 국내 최고의 국제정치 전문가가 들려주는 분쟁과 평화에 관한 이야기 인류 역사에서 전쟁이 없었던 기간은 고작 몇백 년 되지 않는다. 그만큼 인류는 끊임없이 싸워 왔다. 이유가 뭘까. 자원이 한정돼서, 종족이 달라서, 패권이 달라져서 등 이유는 많다. 문제는 전쟁이나 분쟁을 일으킨 건 정치인들인데 그 피해는 오롯이 백성, 국민이 입는다...