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검색결과 총 9,624건이 검색되었습니다
호흡이 10년을 더 살게 한다:미세먼지로부터 숨통 트이는 호흡 건강법 대출불가
저자 최천웅 지음
출판 메이드마인드
발행연도 2017
ISBN 9791195924233
청구기호 512.57 최813호
소장도서관 영광군립도서관
소장자료실 종합자료실
등록번호 EM0000086078
호흡건강을 위협하는 것들로부터 스스로를 지키는 방법! 숨을 들이마시고 내쉬는 호흡은 우리를 살아있게 해주는 가장 기본적인 활동이다. 호흡이 편안하다면 단순히 수명뿐만이 아니라 건강수명, 나아가 행복수명까지 늘려갈 수 있다. 반대로 호흡이 불편하기 시작하면 다른 모든 활동들도 더 이상 정상적일 수 없다. EBS 《명의》에 출연해 호흡기 건강에 대해 이야기했던 최천웅 교수는 『호흡이 10년을 더 살게 한다』에서 그...
(하루 세 번 칭찬으로 키우는)아이 자존감 대출불가
저자 모리타 나오키 지음, 권서경 옮김
출판 북레시피
발행연도 2017
ISBN 9791188140169
청구기호 598.1 모239아
소장도서관 영광군립도서관
소장자료실 종합자료실
등록번호 EM0000086076
아이들의 자존감을 높여주는 방법을 누구라도 간단히 배우고 실천할 수 있도록 구성되어 있으며 일본에서는 이미 많은 학부모들의 절대적 지지를 받고 있는, 육아 문제의 바이블과 같은 책이다. 등교거부 자녀를 둔 초등학생부터 고등학생까지의 부모뿐만 아니라 예비 학부모에게도 유용한, 모든 육아 고민과 교육 문제에 대처할 수 있는 유용한 정보가 실려 있다. 아이가 성장하고 자립하기 위해서는 자존감이 필요하다. 무엇...
하루 5분만 움직여도 고혈압은 낫는다:의존하지 않고 혈압을 낮추는 건강법 대출불가
저자 가토 마사토시 지음, 이선정 옮김
출판 더난출판사
발행연도 2018
ISBN 9788984059207
청구기호 512.57 가835하
소장도서관 영광군립도서관
소장자료실 종합자료실
등록번호 EM0000086075
『하루 5분만 움직여도 고혈압은 낫는다』는 강압 지압, 강압 스트레칭과 함께 실천하면 좋은 생활 속 작은 습관들을 소개한다. ‘칼륨이 풍부한 식재료를 먹는다’, ‘천연 이뇨제인 차를 마신다’, ‘천연 소금을 사용한다’ 등 누구나 조금만 주의를 기울이면 실천할 수 있는 방법들이다. 또한 책에 소개된 강압 스트레칭을 꾸준히 할 수 있도록 돕기 위하여 〈하루 5분 강압 스트레칭〉 브로마이드를 부록으로 수록하고 있다. 벽에 ...
(청소년을 위한) 환경 교과서 대출불가
저자 클라우스 퇴퍼, 프리데리케 바우어 지음, 박종대, 이수영 옮김
출판 사계절
발행연도 2010
ISBN 9788958283980
청구기호 301 퇴843환
소장도서관 영광군립도서관
소장자료실 종합자료실
등록번호 EM0000086071
청소년은 환경 위기가 야기하는 고통을 가장 힘겹게 짊어져야 할 세대이다! 환경 위기와 그것을 둘러싼 세계의 사회ㆍ정치 문제에 대해 이야기하는 『청소년을 위한 환경교과서』. 기성세대가 해결하지 못하고 물려줄 수밖에 없는 환경 문제를 직접 맞닥뜨려야 할 청소년들에게 지구가 처한 상황부터 미래를 바꾸는 방법까지 알기 쉽게 설명하는 이 책은 환경 문제의 심각성을 알려주고, 더불어 환경 문제에 호기심과 관심을 불러...
왜 인공지능이 문제일까?:10대에게 들려주는 인공지능 이야기 대출불가
저자 조성배 지음
출판 반니
발행연도 2017
ISBN 9791187980353
청구기호 004.73 조53왜
소장도서관 영광군립도서관
소장자료실 종합자료실
등록번호 EM0000086056
인류를 위협하는 공포일까? 희망의 기술일까? 청소년의 눈높이에 맞춰 제대로 살펴보는 인공지능의 시대의 명암! 한편으로는 막연한 두려움이나 거부감, 다른 한편으로는 지나친 기대를 받고 있는 인공지능. 과연 인공지능은 인간의 일자리를 빼앗아가는 공포의 대상일까, 아니면 엄청나게 편리함을 안겨주는 과학기술일까? 기술의 발전을 넘어 우리의 사고방식, 생활, 법규, 인간관계까지 두루 영향을 미치게 될 인공지능의 시대...
(야무지고 꼼꼼하게 선생님이 알려주는)초등 1학년 대출불가
저자 오설자, 이호선, 이현정 [공]지음
출판 푸른육아
발행연도 2017
ISBN 9788993267679
청구기호 598.58 오53초
소장도서관 영광군립도서관
소장자료실 종합자료실
등록번호 EM0000086048
초등 1학년 학부모의 불안과 걱정을 잠재우는, 꼭 알아야 할 1학년에 대한 모든 것들! 우리 아이 초등 1학년 365일이 늘 행복해지는 비결! 아이가 1학년이면 부모도 1학년이다! 아이가 초등학생이 된다는 것은 부모에게 참으로 특별한 일이다. 마냥 어리다고만 생각했던 아이가 어느새 자라 학교생활의 첫발을 내딛게 되므로 ‘뿌듯함이 느껴지기도 하지만, 한편으로는 부모 손을 떠나서 본격적으로 학교생활을 시작한다는 것에 ...
세상에서 제일 쉬운 엄마표 생활영어:유아에서 초등까지 내 아이를 위한 하루 10분 기... 대출불가
저자 홍현주 저
출판 동양북스
발행연도 2017
ISBN 9791157683055
청구기호 740.7 홍94세
소장도서관 영광군립도서관
소장자료실 종합자료실
등록번호 EM0000086034
아이에게 영어회화 자신감을 선물하는 엄마표 영어대화! 『세상에서 제일 쉬운 엄마표 생활영어』는 수학의 구구단처럼 자유자재로 튀어나와 언제나 활용할 수 있는 표현을 선정하여 엮은 책이다. 아이들과 부모가 매일의 일상에서 가장 흔하게 처하는 80가지 상황을 선정한 뒤 각각의 상황에서 가장 많이 쓰는 10개의 표현을 추려 구구단을 외우듯 그 표현들을 쓰고 또 써서 익숙하게 만들어갈 수 있도록 구성했다. 일어나기, ...
백년 목:100년 가는 목 만드는 단 하나의 방법 대출불가
저자 정선근 지음
출판 사이언스북스
발행연도 2017
ISBN 9788983718686
청구기호 514.321 정53백
소장도서관 영광군립도서관
소장자료실 종합자료실
등록번호 EM0000086026
목 디스크는 예방하고, 거북목은 수술 없이 치료한다! 《백년 허리》로 요통과 허리 디스크의 비밀을 밝혀내고, 허리 망치는 운동과 자세 대신 허리의 보증 기간을 100년으로 늘리는 운동과 자세를 제안해 온 정선근 서울대 의대 재활 의학과 주임 교수가 이번에는 목 디스크 해방에 도전한다. 『백년 목』에서 저자는 전작에서 소개한 허리와 목 디스크에 대한 의 ㆍ 과학 논의를 심화 발전시켜 소개한다. 목과 허리 디스크가 ...
레이첼의 장미 모티브 손뜨개 소품 31 대출불가
저자 양선영 지음
출판 팜파스
발행연도 2018
ISBN 9791170261896
청구기호 592.27 양53레
소장도서관 영광군립도서관
소장자료실 종합자료실
등록번호 EM0000086023
때로는 화려하게, 때로는 우아하게 그리고 소박하게 장미를 모티브로 한 손뜨개를 소개합니다. 장미는 온전한 한 송이였을 때는 화려하고 우아하지만, 단순화하면 소박한 장식이 됩니다. 크로쉐 마니아들에게 ‘레이첼의 장미’로 잘 알려진 저자가 장미 모티브를 이용하여 만들 수 있는 31가지의 소품을 소개합니다. 나만의 손길에 따라 장미 손뜨개는 그 모양과 느낌이 달라질 수 있습니다. 세상 모든 장미가 똑같은 모습이 아니...
그거 아세요 베개의 기적:인생의 3분의 1을 차지하는 수면 시간을 보약으로 만드는 베... 대출불가
저자 장상빈 지음
출판 모텍스
발행연도 2017
ISBN 9791196225803
청구기호 517.31 장51그
소장도서관 영광군립도서관
소장자료실 종합자료실
등록번호 EM0000086010
인생의 1/3을 차지하는 수면 시간을 보약으로 만드는 베개 솔루션 “당신의 베개는 건강합니까?” 잠을 충분히 자도 아침에 일어나기가 힘들고, 몸이 무겁다면? 성적이나 작업 능률이 오르지 않고, 집중력이 떨어진다면? 아이의 성장과 발육이 더디다면? 짜증과 불쾌감으로 하루를 시작한다면? 몸이 원하는 베개 높이를 맞추면 인생에 놀라운 변화가 시작된다!