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당뇨 잡는 사계절 저당 식단＆도시락:맛있는 일상의 저당식으로 당뇨 남편과 온 가족 ... 대출가능
저자 임재영 지음
출판 레시피팩토리
발행연도 2024
ISBN 9791192366449
청구기호 594.67 임72당
소장도서관 영광군립도서관
소장자료실 신간코너(종합실)
등록번호 EM0000100672
“당뇨는 장기전. 안정적인 혈당 관리를 위해서는, 외식을 줄이는 대신 ‘저당 도시락 습관’을 갖는 것이 큰 도움이 됩니다. 도시락뿐만 아니라 건강한 집밥으로도 활용하기 좋은, 실전으로 검증된 영양사 주부의 72가지 저당 식단을 엄선했습니다.” 당뇨 가족력이 있지만, 혈당 수치가 정상이었던 저자의 남편은 오십줄에 들어서자, 전단계도 거치지 않고 덜컥 당뇨 판정을 받았습니다. 영양사로, 단체급식 관리자로 24년간 일하면...
기적의 항암식단 대출가능
저자 김훈하,김정은 지음
출판 경향BP
발행연도 2024
ISBN 9788969525963
청구기호 512.54 김97기
소장도서관 영광군립도서관
소장자료실 신간코너(종합실)
등록번호 EM0000100671
유튜브 ‘김훈하의 열방상담소’ 가 제안하는 전이, 재발을 막는 건강 식단 항암 준비기, 항암 1~2주 차, 항암 회복기, 표준치료 후 식단까지 항암 시기별 레시피 119가지 수록! 항암 치료 시 식단 관리 방법 / 항암 치료 부작용 극복 식단 / 낮아진 혈액 수치 회복 식단 암을 극복한 약사가 직접 체험하고 제안하는 항암 식단 가이드 항암 치료를 받는 동안에는 무엇을 먹어야 할지, 어떻게 먹어야 할지에 대한 지식이 부족해 많...
5만원 5일 집밥:한 끼를 먹어도 푸짐하고 든든하게 대출중 (반납예정 : 2025-08-16)
저자 지미테이블 지음
출판 길벗
발행연도 2024
ISBN 9791140711215
청구기호 594.5 지39오
소장도서관 영광군립도서관
소장자료실 신간코너(종합실)
등록번호 EM0000100670
5만원으로 5일 집밥을 만드는 32만 인플루언서 ‘지미테이블’의 102가지 식비 절약 레시피를 소개합니다. 매일 저녁, 오늘 밥은 뭐 먹지? 고민이 많으셨죠? 일주일에 한 번 장보기 리스트를 참고해서 장을 보고 일자별 레시피대로 따라 만들기만 하면 오늘 저녁 걱정 끝! 초고물가 시대 한 달 20만원으로 저녁 식사비를 아껴보세요. 1. 메뉴 고민 줄여주는 사계절 식단표 일하기도 바쁜데 ‘오늘 저녁은 뭐 먹지?’라는 고민은 부담...
(착! 붙는)일본어 독학 첫걸음:히라가나부터 JLPT까지! 입에 착! 시험에 착! 대출가능
저자 일본어 공부기술연구소 지음
출판 시사일본어사
발행연도 2024
ISBN 9788940293980
청구기호 730 일45일
소장도서관 영광군립도서관
소장자료실 신간코너(종합실)
등록번호 EM0000100669
입에 착! 시험에 착! 착! 붙는 착한 독학서 〈착! 붙는 일본어 독학 첫걸음〉 개정판 출간! 짜임새 있는 설명과 재미있는 스토리를 따라가다 보면 어느새 일본어는 Level-up!
진짜 여행 일본어 대출가능
저자 시원스쿨어학연구소 지음
출판 시원스쿨닷컴
발행연도 2024
ISBN 9791161508788
청구기호 737.5 시67진
소장도서관 영광군립도서관
소장자료실 신간코너(종합실)
등록번호 EM0000100668
일본어를 잘 몰라도, 일본 여행이 처음이어도 그냥 따라만 읽으면 OK! 일본 여행을 가장 쉽고 완벽하게 준비하는 방법 『진짜 여행 일본어』는 공항에서부터 숙소, 식당, 마트, 관광지, 그리고 귀국까지 상황별/장소별로 일본 여행에서 자주 마주칠 수 있는 상황을 학습할 수 있도록 구성한 도서입니다. 일본에 대한 기본 정보 → 현지 단어 → 만능 패턴 → 실전 롤플레잉 → 여행 꿀팁 → 필수 표현 → 따라 쓰기 노트 → 여행 표현 사...