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도파민 디톡스:쾌락과 고통에 지배당한 뇌를 되돌려라 대출가능
저자 애나 렘키 지음, 고빛샘 옮김
출판 흐름
발행연도 2024
ISBN 9788965966647
청구기호 186.5 렘829도
소장도서관 영광군립도서관
소장자료실 신간코너(종합실)
등록번호 EM0000100681
자극의 악순환을 끊는 4주 도파민 클렌징 쾌락과 고통에 지배당한 뇌를 되돌리는 방법 『도파민 디톡스』는 현대 사회에서 흔히 마주하는 중독 문제를 심도 있게 분석한 애나 렘키의 대안책이다. 전작 『도파민네이션』에서 쾌락 추구와 정신 건강의 상관관계를 밝혀냈다면, 이 책은 도파민 추구로 인해 위기에 빠진 정신 건강을 회복하고 건강한 삶을 살아갈 수 있는 해법을 제시하는 데 중점을 둔다. 스마트폰, 소셜 미디어, OT...
넥서스:석기시대부터 AI까지, 정보 네트워크로 보는 인류 역사 대출가능
저자 유발 하라리 지음, 김명주 옮김
출판 김영사
발행연도 2024
ISBN 9791194330424
청구기호 909 하231넥
소장도서관 영광군립도서관
소장자료실 신간코너(종합실)
등록번호 EM0000100680
비인간 지능의 위협과 우리의 미래에 대한 경고 “AI는 우리 종의 역사뿐만 아니라 모든 생명체의 진화 경로를 바꿀지도 모른다.” 글로벌 베스트셀러 《사피엔스》 《호모 데우스》 《21세기를 위한 21가지 제언》으로 우리 시대 가장 중요한 사상가의 반열에 오른 유발 하라리 교수가 압도적 통찰로 AI 혁명의 의미와 본질을 꿰뚫어 보고 인류에게 남은 기회를 냉철하게 성찰하는 신작으로 돌아왔다. 생태적 붕괴와 국제정치적 긴...
나는 왜 남들보다 쉽게 지칠까:무던해 보이지만 누구보다 예민한 HSP를 위한 심리학 대출가능
저자 최재훈 지음
출판 서스테인
발행연도 2024
ISBN 9791193388075
청구기호 189.1 최72나
소장도서관 영광군립도서관
소장자료실 신간코너(종합실)
등록번호 EM0000100679
“진짜 예민한 사람은 자신의 예민함을 드러내지 않는다” 무던해 보이지만 누구보다 예민한 사람을 위한 심리학 예민한 사람이라고 하면 흔히 날카롭고 신경질적인 행동을 떠올리기 쉽지만, 성격심리학에서 정의하는 ‘예민한 기질’의 행동 패턴은 오히려 그 반대다. 실제로 예민한 기질을 가진 사람들은 갈등에 따른 고통을 매우 크게 느끼기 때문에 늘 참고 맞춰주며, 모두를 편하게 해주려 기를 쓰고 노력하고, 남을 돕고 배려하...
그거 사전:대체로 즐겁고 가끔은 지적이며 때로는 유머러스한 사물들의 이야기 대출가능
저자 홍성윤 지음
출판 인플루엔셜
발행연도 2024
ISBN 9791168342286
청구기호 001.3 홍53그
소장도서관 영광군립도서관
소장자료실 신간코너(종합실)
등록번호 EM0000100678
모든 사물에는 이름과 의미와 쓸모가 있다 《매일경제》 화제의 연재 ‘그거 사전’ 역사·과학·경제·문화를 넘나드는 한 끗의 교양 모든 사물은 당대를 풍미한 문화적 코드와 간절한 필요에 따라 꽤나 떠들썩하고 야심차게 태어난다. 그러다가 시간이 흐르며 너무 흔하고 하찮아진 사물들은 이름 대신 ‘그거’라고 불린다. “그거 알지? 그거 있잖아, 그거.” 매일경제 홍성윤 기자의 첫 책 《그거 사전》은 우리 주변에서 쉽게 찾아...
(홀썸의)집밥 예찬:매일의 건강 집밥이 불러온 놀라운 일상의 기적 대출가능
저자 홀썸모먼트 지음
출판 다산라이프
발행연도 2024
ISBN 9791130653044
청구기호 594.5 홀53집
소장도서관 영광군립도서관
소장자료실 신간코너(종합실)
등록번호 EM0000100677
“나의 집밥은 쉽지만 유난합니다.” 초가공식품, 정제 설탕, 글루텐, 유제품 없이 쉽고 건강하지만, 근사하고 매력적인 홀썸의 집밥 안내서 배달 어플, 외식, 밀키트까지 직접 차리는 집밥을 방해하는 요소는 정말 많습니다. 그래서 우리는 어느새 집밥이 번거롭고 귀찮은 일이라 생각하게 되었습니다. 하지만 때우듯 처리하는 한 끼로 우리는 생각보다 많은 것을 잃고 있습니다. 그중 누가 뭐래도 가장 큰 손실은 바로 건강이지요...